Nirvana Yoga 春季阿育吠陀淨化&瑜伽靜心療癒之旅 2014

《關於僻靜》

僻靜,Retreat 定義是 『歸隱』,
ㄧ趟心靈的回歸與隱退,
看似離開,但卻是ㄧ趟將你帶回真正的家的旅程。

參與僻靜不是爲了暫時拋開塵囂的紛擾,
不是短暫疏解工作的壓力,
因為『逃避』從來不是瑜伽靈性的教導,
目前我們身心長期累積下來的問題,都是因為逃避,
我們容易用讓自己有不去面對的藉口,
我們容易用說自己真的不知所措,
我們容易用 自己真的已經麻木看不見,

因此,

參與僻靜出走遠方,
只為了帶你去感受平時因為忙,茫,盲
而忘記的此時此刻 Here and Now “ 的永恆
所有身心的療癒都只能從將我們的覺受帶回 『當下』開始,

參與僻靜出走遠方,
只是爲了邀請你去聽從靈魂與心的呼喚,
來到大自然母親的懷抱,放下所有沈重盔甲面具,
讓宇宙能量滋養疲憊的生命旅人。

參與僻靜出走遠方
只是爲了讓你退隱到只是專注在生活的細節,
便能體會全然身心合一的寧靜。

《關於Ayurveda

阿育吠陀(Ayurveda)是印度最古老的養生醫學,
集結了從古至今身、心、靈的智慧。其歷史已超過5000年,
其中的哲學及應用幾乎影響世界所有的醫學體系,
因此也被譽為醫學之母
阿育吠陀認為人體和宇宙萬物均由五大元素组成,
分别是:地、水、火、風、空。五大元素之間又兩兩结合,
形成三種動態生命能量模式,稱之為督夏(Doshas
分别是瓦塔(Vata,風+)、皮塔(Pitta,火+)
和卡法(Kapha,地+)。正如手指長短不一,
五元素在體内比例不同,構成的三種督夏也各不相同,
而這就造成了每個人的差異性。阿育吠陀因此認為:
世界上每個人都是與眾不同的,因此不同體質的人,
即使生同樣的的病,療癒的方式也不同。
阿育吠陀療癒最大特點是利用天然食物
及自然草藥和精油按摩來幫助我們 淨化身體,
遠離毒素,修復能量,活化人體内的免疫系統,
進而達到自我修復,恢復身心健康。

根據阿育吠陀養生哲學,春季是身體排毒的最佳時刻,
此時大地萬物開始甦醒,人的身體氣血流動更順暢,
新陳代謝也開始旺盛;正是將漫漫寒冬身體
所累積的毒素排出的最佳時機。

《關於印度》

成道大師奧修曾如此描述:
『印度不只是地圖上的ㄧ個國家或書本上的ㄧ段歷史,
她似乎是隱含更多, 像是詩 也像譬
其精神界於無形與具體之間,
其振動頻率所散發的能量場是其他國家所無法比擬的,
自古年以來, 數以千計的求道者,
在這片領土 ,達到最高終極意識的盛開,
這特別震動的能量場仍然非常的鮮活,
你只需敞開敏銳的知覺力,就能接收此環繞此奇異國境的能量,
這能量很奇特,因為印度這個古老的國度,
似乎撤隱世事,只為追求終極真理而存在,
印度誕生了無數開悟的神秘家,啟發了許多詩人撰寫吠陀經典,
印度對人類的貢獻 ,就在於她催生了無數求道者,
內在那股對靈性真理的渴求,
只要你是求道者 ,便是印度的子民。』
因此,瑜珈人視印度是心靈的原鄉,
此生必親自踏上孕育瑜珈的土壤大地,
親臨聖者的芳澤。


Nirvana Yoga 2014 春季阿育吠陀淨化 瑜伽靜心療癒僻靜之旅




時間 2014 /4 16日至 428 (13日)




主要活動內容:


1.
阿育吠陀淨化排毒療程
位在南印度Tamil Nadu 省份 Coonoor 山上的阿育吠陀醫療中心,
已有18年歷史,是醫學中心亦是學校,年年被評鑑為品質優等,
歐美阿育吠陀療癒師都慕名來參與阿育吠陀的課程,
因地理條件得天獨厚,群山圍繞,氣候乾爽舒適,
此中心有兩位專業阿育吠陀醫生,
療程開始前會有個人詳細的把脈問診,
之後醫師會針對每人不同的體質( 風型, 火型, 土型)
給予不同的療程,除了草藥療法和天然阿育吠陀的食療
還會搭配傳統精油按摩及各種排毒的療法,若有特殊需要,
像減重或失眠,此中心也有一套完整療程。
2 瑜伽課程
在僻靜中,瑜珈的練習將以提升靜心品質為主,
課程將安排在每天的日升及日落時,
Prathap
老師將帶領適合各種程度的
哈達瑜伽課程及分享瑜伽哲學及梵唱,
Niseema
老師將帶領阿育吠陀瑜伽及呼吸靜心課程,
Ananda
老師將帶領奧修動態靜心及每日的冥想靜坐。
Prathap & Niseema RYT500& E-RYT 200 合格教師
其教學經驗可參考Nirvana Yoga 官網
http://www.yoganirvana.org/page0/index.html

3
拜訪Otty 山上成道者的居所及能量秘境

4
參觀 Isha yoga 靈修中心
Isha yoga 位於南印度 Tamailnadu 省份的 Coimbatore
Isha Yoga
中心的靈魂上師Satguru 是一個瑜伽師
神秘家丶 及開悟者,此中心擁有全印度最宏偉代表Shiva 能量的
築設計所凝聚的能量 可以幫助靜心者進入前所未有的禪定狀態,
行程的最後ㄧ日,我們會 Dhyanalinga Yogic Temple 靜心,
讓自己帶回滿滿的能量回到心愛的家。
若對此項活動有興趣的朋友們 email
devaniseema@gmail.com 取得行程細節。TEL:0922200679
聖殿( Dhyanalinga Yogic Temple ),聖殿特殊的圓形環繞建