Mar 2011

瑜珈練習之 Asatoma Satgamaya

ऊँ असतोम सद्गमय,  OM Asato Ma Sadgamaya OM 帶領我從不真實走向真實
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關於「持戒」這件事 SATYA

中文把 Patanjali 的瑜珈經中的這兩個字,譯做「持戒」與「精進」。
說穿了,他們就是在闡述 do's and don'tsView full article…..

瑜珈練習之 Mantra Yoga

梵唱瑜珈(Mantra Yoga)提到,yoga sabhocita,意思是說,瑜珈是主觀的(非客觀的)View full article…..

瑜珈練習之 誰才是真正犀利的犀利哥?

瑜珈的練習,分成三個階段。
bhagir-angha-sadhana – 外在形體的練習,也就是體位法的練習。
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Namaste