Jul 2010

香蕉核桃草莓派

你是什麼派? 上週,我到了台中一趟 跟以前的學生聚會。View full article…..

Abyasa & The 5 Koshas

今天 Prathap 想談談一個字,叫做abyasa (又做abhyasa) 有「重複」的意思。 瑜珈,常常練習重複的體位法,「重複」有時是很無聊的。View full article…..

再談 abyasa 暨 真性情的台灣人

在講詩之前,先講一個字”abyasa” 沒錯,這個字前幾次有分享過,意思是「練習」、「反覆操練某個動作」。View full article…..

陪你到最後的,總是你的覺知(awareness)

Without Awareness, your yoga practice is blind. 缺少了覺知,你的瑜加練習 等同盲目。View full article…..

OM 不只是學蜜蜂叫 (OM is more than humming like a bee)

OM / AUM Chanting (有些書寫OM,有些寫AUM,本文我就一律用OM)View full article…..

蝴蝶的故事

今晚瑜珈療法Prathap師課前分享了一段小故事,為了讓沒來這堂課的同學也能夠聽聽,Prathap師委託我寫成中文如下,與各位瑜友分享之:View full article…..

Namaste