師者 所以傳道授業解惑也

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孔子 名丘,字仲尼,不是韓國人
 
最近有位同學問我兩個問題,非常值得玩味,在此跟大家分享。
 
/她問:Prathap 師,什麼是老師?什麼又是大師?」
以及不可避免的,「你是哪一種師?」 (~~)
 
中文,我們說有「老師」或「大師」。
英文,可以說有「teacher」或「master」。
梵文,光是師者一字就不下12種講法,以下歸為五大類。
 
1. Arihanta - 身兼「老師」及「大師」。這種人不僅學習,傳授之道業亦是其領悟之結果。像是 guru,他不僅受到啟迪,亦能領導你自黑暗行至光明。
 
2. Siddha 「大師」。這種人雖心有所悟,卻不常闡述他的領悟,大部分時間是靜默的,因為他相信自身的體驗比言語的教誨來得重要。
 
3. Acharya 「老師」,但非「大師」。這種人非常清楚自己主張的理念,但這理念卻不是其開創的。比較偏向傳道者的角色,傳教士可屬此類。
 
4. Ubadhyay -  特別指教授某專業領域的知識或技術,如文法、工藝、天文地理等。這種人大部分時候知道他在說什麼,但不是全然。學校老師也許是個好例子。比如說我的父母一輩(4年級)被教育說世界最長的河是長江,我這一輩(7年級)卻說是尼羅河。老師沒有教錯,老師也僅依教科書照本宣科罷了。哥白尼之前,大家還以為地球是宇宙的中心呢。
 
在這個新世代的此時,大部分體位法老師、體位法教練屬於第34種。
 
5. Sadhu - 探詢者 (seeker)。這種人正朝心神領悟的道上前進,說得不多,也不教授什麼,但是從這種人身上我們可以學習到很多。
 
那我是哪一種呢?嘿嘿
 
 
第二個問題他/她說
做體位法既然要盡所能給予努力(effort),但卻又要放鬆(relax),這真的很矛盾。
 
親愛的同學們,大家不要混淆「放鬆 relax「不費力 / 放掉努力 dropping the effort的意思了。
 
練習體位法時,我們切成三個階段來看。
 
prayatna saithilya sukha
  • prayatna = effort 努力
  • saithilya = efforlessness 不費力
  • sukha = pleasure 愉悅、快樂
進入體式之前,盡你最大的努力做到所能荷載的。幾瓦的燈座裝幾瓦的燈泡。
進入體式當下,放掉你的努力,讓自己不費力(efforless)的留在當下,讓呼吸成為引導你前進的明燈,海岸邊的默娘。
唯此,從體式出來後,你才能感受到這股放鬆、超脫和愉悅。
 
練習時,當你放掉努力,你即停止演譯任何一套體式,
因為在不費力的此時,你即體式,體式即你。二者為一。
 
俄羅斯心理學家、靈修大師、哲學家(George Gurdjieff) 葛吉夫,一日有學生問他
「大師 世界上有沒有神呢?」
大師默而不答。
學生不厭其煩再問。
大師正好要渡河,告訴學生說神就在河中間,要學生下水來一探究竟。
學生跟上來了。
只見大師一手把學生的頭壓進水中。
學生掙扎,卻掙脫不開。
過了數十秒,眼看再不使出驚天動地60秒的掙脫數 就要溺死了
學生於是用盡吃奶的力佐以危急時的好伴侶之腎上腺素
終於破水而出 哴嗆地猛吸氣
 
大師問:
「你在找神的時候,有沒有像你最後要掙脫我時 那麼努力呀?」
還不夠努力,就不要問那麼多。
 
我們練體位法時,也常常是第一階段的努力都還沒盡力,就在擔心 「哎喲!要先努力,之後我該怎麼放鬆才好的呀?」
 
大家真的不要想太多,先把第一階段的功課做足吧,再煩惱第二階段吧。。
 
Hatha
瑜珈經中有提到
當你付出的努力是對稱平衡的,則自然能放下努力
當你付出的努力是在中心、核心的,不費力自然會發生。
 
也就是我們常常在講的 alignment 順位矣。
 
與各位瑜友共勉之。
 
George Gurdjieff
葛吉夫 
http://en.wikipedia.org/wiki/George_Gurdjieff
 
我相當推薦的一首歌
子曰/ 卜學亮 曾寶儀孔子的中心思想 是。個。仁。仁的表現是:... 
http://www.youtube.com/watch?v=hq_jSgmgl0I
 
http://bee-bao.blogspot.com/2010/09/blog-post.html

Namaste