我的心呀我的腦

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接受還是抓取? 內化還是反應? 臣服還是累積? Prathap 師今天與大家分享兩個字:「接受」 (acceptance) & 「累積」(accumulation) 在梵文中, 這兩個字是反義詞,但在中文和英文中卻不是。我將解釋如下: Pratigraha = acceptance Sajcayana = accumulation 專注、付出、臣服 「接受」 「接受」每個人身體的差異性、「接受」你身體不同部位的強與弱。 瑜珈不是只教你看正面的一個練習。瑜珈幫助你身體更健康,心思澄明,同時教導你去認識自己的弱點,承認你目前的極限並接受自己。 如果你連自己的身體都不能接受,體位法也不會接受你。 你只會覺得自己老是做地怪怪的,永遠只會想成為隔壁墊子上的舞王孔雀蠍子麻花、慢慢地覺得老師好像也教地好不好、最後覺得瑜珈不過如此而爾,不好玩。 「累積」(accumulate) 的人,用「頭腦」。 「接受」(accept ) 的人,用「心」。 腦是二元機制的設計,他相信也懷疑、付出也收回。 心不一樣,心是用來感受、交託、奉獻的。
佛需要心臟移植手術,需要一名捐贈者。
信徒們非常願意把自己的心給佛,十分踴躍。
佛於是決定擲一根羽毛,羽毛飄誰就選誰。
羽毛落下。
只見群眾爭先恐後說「選我選我」,又一邊嘴巴吐氣把羽毛吹走。

佛非真要大家的心臟,他只是要大家能託付真心,真摯地給予。
大家嘴巴上說要給心,但頭腦又拼命的把羽毛吹走。


你的頭腦生來就是設計要來保護心的。

物質生活,商業社會, 我們要用腦
在銀行任職的你,核准一批貸款的成數是經過精密的鑑價試算和風險評估
「我對借款人感覺很好」這種話只會讓你被老闆罵死。

對大部份人來說,生活還有許多無法放下的東西,無法成為百分百yogi
既然大部分的時間,我們已經讓頭腦掌控大局,
所以,當你來練習時,就算一小時也好,不妨就專心地做一小時的yogi
偶爾,就讓你的心叛逆一下,忤逆你的腦,順心而致,
想地少一點,感覺多一點 (Think less, and feel more)
傾聽你的心 (let your heart speak)

最後,講個小故事,叫做是「99之惡性循環」

從前從前,有一個國王
他是個好國王,治國有方,攻無不克 ,輕易向各鄰國徵討土地 擴大疆土
國王不開心。
國王的美容師,是個住在小木屋的窮人。
美容師是個快樂的人,每每他人未到,就能先聽到他愉悅口哨聲。
王疑惑、諮詢大臣。
臣於是把一袋金幣放到美容師住的木屋中。
隔日,愁容滿面又心不在焉地替國王理鬍子。
沒有口哨聲了。
理鬚完畢,美容師說:王,從今請不要在付我白米做酬勞了,請直接給我錢。
王應其要求付了錢,美容師還是不開心。

原來大臣在那袋金幣中,只放了99枚。
而頭腦,會驅使人去把它累積 湊成100枚,150枚,200枚,... ........
當人忘記接受自己所有,只想累積更多、更多、再更多時,不快樂就是這樣來的。


我希望我們課堂上沒有asanaholic (體位法上癮者),沒有人只是因為追求某些酷帥的瑜珈體式而來

我希望大家能夠認識自己,接受自己,好的和不好的,然後謙卑地臣服。

希望大家是帶著這樣的心態來每一堂練習。

與各位瑜友共勉。

http://bee-bao.blogspot.com/2010/08/blog-post.html

Namaste